Běh na 25 km (25 kilometrů, přibližně 15,52 mil) je běh na dlouhou trať, který je mezi vzdáleností půlmaratonu a maratonu.
Jak dlouho trvá trénovat na 25K?
Tento 14týdenní 25k tréninkový plán je ideální pro běžce všech úrovní schopností! První čtyři týdny jsou věnovány budování běžecké základny, takže tento plán lze dokončit i bez předchozích zkušeností s běháním na dálku. Se třemi běhy každý týden získáte strukturovaná rychlostní cvičení a posilovací cvičení.
Kolik mil je běh na 26 tisíc?
26,2 mil
Maraton je 26,2 mil nebo 42 kilometrů. Přestože se maratony liší svým terénem a stupněm obtížnosti, od roku 1908 je standardem, jak daleko je maraton.
Jak dlouho je běh za 30 tisíc?
Překlad délky maratonu a dalších závodů Čtěte dále a zjistěte, co všechny tyto délky znamenají v mílích a kilometrech: *Maraton: 26,2 mil. *30K: 18,6 mil. *25K: 15,5 mil.
Jak se připravím na 25K běh?
Takže budete chtít mít za sebou alespoň jeden tréninkový běh o délce 13 mil nebo více, než se pustíte do All-Day 25K. Kromě toho, že budete fit, budete chtít také dobře odpočívat na All-Day 25K, stejně jako na normální závod. Před celodenním 25K trénujte dva dny lehce.
Jak mohu trénovat na 25K trail?
Pokud je to váš první půlmaraton, snažte se dosáhnout alespoň deset mil na stezce jako minimum pro svůj nejdelší tréninkový běh a začněte běhat na osm mil. Dva týdny před závodem snižte celkový objem běhu o 10 až 30 procent při zachování stejného objemu intenzity, jako je rychlostní práce.
Jak daleko je běh za 20 tisíc?
12,4 mil
Rekreační běžci mají tendenci se soustředit buď na relativně krátké závody, jako je 5K a 10K, nebo se zapojit do maratonu. Mezi tím jsou delší vytrvalostní vzdálenosti půlmaratonu (13,1 mil) a 20K (12,4 mil).
Co znamená 20K?
20 znamená dvacet v číslech a slovo „K“ popisuje tisíc v účetnictví nebo kilo v produktu. Jednoduše 20 000 znamená v penězích 20 000 (dvacet tisíc peněz)
Co je 9K v penězích?
V peněžním vyjádření K znamená 1 000 USD, což znamená, že 9K znamená 9 000 USD.