Vynásobte obvod počtem otáček. V tomto příkladu, pokud měřidlo motocyklu ukazuje 500 otáček za minutu, pak byste vynásobili 500 63, což by vedlo k 31 500 palcům za minutu. Vynásobte palce za minutu číslem 60, abyste vypočítali palce za hodinu. V příkladu byste měli 1 890 000 palců za hodinu.
Je 100 otáček na stacionárním kole dobrých?
Začátečníci a občasní jezdci jezdí většinou někde mezi 50 a 60 otáčkami. Pokročilejší jezdci, zejména ti, kteří jezdí na kolech se zátěžovými setrvačníky na rozdíl od motorizovaných rotopedů, jezdí při simulaci rovného terénu blíže k 80 nebo 100 otáčkám za minutu.
Jak rychle je 90 ot./min na silničním kole?
Může nastat velmi vzácná chvíle, kdy by bylo užitečné něco vyššího, ale ne příliš často. Při 90 otáčkách za minutu byste jeli rychlostí 27,2 mph. Téměř každé silniční kolo (a většina hybridů) má vyšší převodový stupeň, obvykle s 12 zuby vzadu. To by dalo téměř 30 mph při 90 otáčkách za minutu.
Jak rychle je 110 ot./min na kole?
Například kadence 60 RPM znamená, že jeden pedál udělá úplnou otáčku 60krát za jednu minutu. Stejně tak kadence 110 RPM znamená, že jeden pedál udělá úplnou otáčku 110krát za jednu minutu.
Jaké jsou dobré otáčky pro stacionární kolo?
Zaměřte se na udržení kadence (měřené na konzole jízdního kola v otáčkách za minutu nebo otáčkách za minutu) 80 až 100 otáček za minutu na „rovné zemi“ (nízký až střední odpor) a 60 až 80 otáček za minutu na „kopcích“ (střední až vysoký odpor). Pokud zjistíte, že máte problém udržet 60 otáček za minutu, snižte odpor.
Jaké jsou dobré otáčky za minutu pro indoor cycling?
Spinning program doporučuje kadenci mezi 80-110 RPM pro rovné silnice a 60-80 RPM pro simulované kopce.
Jaká je dobrá mph na stacionárním kole?
Počítadlo kalorií fyzické aktivity poskytované Americkou radou pro cvičení (ACE) popisuje jízdu na kole rychlostí 12 až 13 mil za hodinu jako střední/střední úroveň. Za závodní rychlost se považuje rychlost 16 až 19 mil za hodinu.
Co je to střední rychlost na stacionárním kole?
Podle Harvardské univerzity je mírná jízda na kole tempem kolem 12–13,9 mil za hodinu (19,3–22,4 kilometrů za hodinu).
Jaké jsou otáčky na rotopedu?
Kadence při jízdě na kole nebo rychlost pedálu se měří v otáčkách zdvihu pedálu za minutu (RPM). Například kadence 60 RPM znamená, že jeden pedál udělá úplnou otáčku 60krát za jednu minutu.
Jaká je průměrná rychlost rotopedu?
V posilovně lidé jezdí na stacionárních kolech. Kadence je jiný název pro rychlost šlapání na kole. Průměrná kadence na rotopedu se obvykle pohybuje mezi 50 a 110 otáčkami za minutu v závislosti na jezdci, odporu na kole a cíli tréninku. Začátečníci a občasní jezdci jezdí většinou někde mezi 50 a 60 otáčkami.
Jak převést otáčky za minutu na mph na stacionárním kole?
V tomto příkladu, pokud měřidlo motocyklu ukazuje 500 otáček za minutu, pak byste vynásobili 500 63, což by vedlo k 31 500 palcům za minutu. Vynásobte palce za minutu číslem 60, abyste vypočítali palce za hodinu. V příkladu byste měli 1 890 000 palců za hodinu. Chcete-li převést na MPH, vydělte palce za hodinu číslem 63 360. V tomto příkladu by to vedlo k 29,8 MPH.
Jaká je průměrná rychlost při 100 ot./min?
Pokud použiji převodovou kalkulačku Sheldona Browna, vidím, že kombo 53/13 při 100 otáčkách za minutu pracuje na 31,6 mph, takže z toho je poměrně jednoduché vyčíst, že při 100-108 otáčkách za minutu by byl přesně na svých 31-3/4. mph průměrná rychlost.
Jaké bych měl mít otáčky na kole, abych zhubl?
Podle fitness expertů je kromě odporu jedním z faktorů, které váží při cvičení na hubnutí, kadence nebo otáčky za minutu. Kadence označovaná také jako rychlost šlapání na kole v podstatě znamená, jak rychle jste. Pro většinu jezdců jsou schopni pohodlně udržovat otáčky mezi 60 a 70.