Datle jsou plodem datlovníku, který se pěstuje v mnoha tropických oblastech světa. Data jsou v posledních letech velmi populární. Téměř všechny datle prodávané v západních zemích jsou sušené.
Jsou datle ořech?
Kromě arašídů jsme Tree Nuts, takže datle zpracované s pistáciemi nebo vlašskými ořechy pro nás nefungují.
Jsou datle alergen?
Pozadí: Plody datlovce (Phoenix dactylifera L.) jí denně většina obyvatel Blízkého východu a sousedních zemí. Nedávné zprávy naznačují, že datle jsou alergenní.
Kdo by neměl jíst datle?
Před svačinou sušených datlí zvažte následující:
- Alergie. Někteří lidé mohou zaznamenat alergickou reakci na datle.
- Vysoký obsah cukru. Sušené datle mají vysoký obsah cukru, zejména ve vztahu k vitamínům a minerálům, které poskytují.
- Vysoký obsah kalorií. Jen dvě sušené datle obsahují 110 kalorií.
Kolik datlí byste měli sníst za den?
Podle mnoha odborníků na zdraví byste měli jíst 4-6 datlí denně, pokud se snažíte zhubnout. Můžete si je dát spolu s šálkem černé kávy ráno a pak znovu večer s šálkem mléčného čaje nebo zeleného čaje.
Kolik dat je příliš mnoho?
Pokud neznáte každého člověka, nikdy nebudete vědět, jestli to může fungovat." Radí, že cokoli víc než dvě první rande týdně je pravděpodobně příliš. Podle matematičky Hannah Fryové byste měli odmítnout prvních 37 procent lidí, se kterými chodíte, abyste měli nejlepší šanci najít „toho jednoho“.
Jsou datle zdravá svačina?
Mají také vysoký obsah vitamínů a živin, které mohou přispět k dalším zdravotním přínosům. Datle jsou k dostání ve většině supermarketů a snadno je zařadíte do svého jídelníčku. Jsou skvělé jako svačina a jejich přirozená sladkost z nich dělá dobrou náhražku cukru v kuchyni.
Jsou datle dobré na hubnutí?
Potraviny by měly být výživné, bohaté na vlákninu a nízkokalorické a datle jsou vynikajícím ovocem, které se hodí do této kategorie. Toto sladké ovoce má řadu prokázaných zdravotních výhod a hubnutí je jedním z nich. Ovoce pomáhá vyplavovat toxiny z těla, reguluje hladinu glukózy v krvi a snižuje zánět.
Můžete jíst syrové čerstvé datle?
Čerstvé datle jsou lahodné, jedí se tak, jak jsou, s šálkem kávy nebo hrnkem čaje, který omezí sladkost. To znamená, že existuje mnoho dalších způsobů, jak si je vychutnat, od slaných předkrmů po sladké dezerty. Před jakýmkoli typem přípravy však musíte nejprve odstranit pecky.
Co jsou datle před sušením?
Před sušením jsou datle obvykle baculaté, lesklé, vejčité plody, které rostou ve svazcích z datlí. Mohou být buď tmavě fialové nebo jasně červené a obsahují velkou centrální jámu se špičatými konci. To se obvykle odstraňuje před sušením ovoce, což slouží dvěma účelům.
Chladíte datle?
Datle by měly být uchovávány ve vzduchotěsné nádobě a mohou být skladovány při pokojové teplotě nebo v chladničce až 6 měsíců a zmraženy až 1 rok. Pokud hromadný nákup datlí vyhovuje vašim osobním potřebám, můžete se rozhodnout zmrazit nebo zmrazit jakékoli přebytečné datle.
Mají datle konzervační látky?
Sušené ovoce bez konzervačních látek Datle, sušené švestky, fíky, sultánky a rozinky mohou být bez siřičitanů (přečtěte si seznam složek), ale obsahují vysoké množství přírodních salicylátů, které mohou postihnout asi 20 procent astmatiků a více než 70 procent dětí s poruchami chování. problémy.
Jaký je rozdíl mezi daty Medjool a běžnými daty?
Datle Medjool jsou ČERSTVÉ OVOCE. Nedochází k žádnému zpracování a nikdy nejsou fyzikálně ani chemicky vysušeny. Datle Medjool mají bohatou, téměř karamelovou chuť a jemnou, žvýkací texturu, zatímco běžné datle, běžně nazývané Deglet Noor, jsou obvykle menší a mají pevnou dužinu a sladkou jemnou chuť.
Měli byste umýt sušené ovoce?
Ořechy, semena a sušené ovoce Ořechy, semena a sušené ovoce byste před konzumací měli umýt, pokud na obalu není uvedeno, že jsou připraveny ke konzumaci. To platí zejména v případě, že jste je zakoupili volně ložené. Ořechy jsou obaleny pesticidem zvaným kyselina fytová, takže jejich mytí také pomáhá odstranit škodlivou látku.
Je sušené ovoce lepší než čokoláda?
Vždy nám říkají, abychom svačili ořechy a sušené ovoce, když si hlídáme váhu, ale je snadné to přehnat. Ačkoli ořechy a sušené ovoce jsou lepší svačiny než lupínky nebo čokoláda, ořechy jsou nabité kaloriemi, kolem 500 kalorií a 50 g tuku na 100 g.
Co se stane, když si ovoce neumyjete?
Nemyjte příliš brzy, jinak byste mohli pozvat brouky a bakterie Vlhké skvrny mohou rychle změkčit slupky ovoce nebo zeleniny. To přitahuje bakterie a brouky, které mohou být problematické pro bezpečnost potravin. Hniloba může nakonec jídlo zničit příliš brzy.