Jedna role se rovná 500 kaloriím a přibližně 10 bodům SmartPoints (zelená, modrá, fialová).
Mohu jíst sushi na Weight Watchers?
Sushi by vám také dalo více ryb a méně rýže, což snižuje hodnotu SmartPoints. Namísto rolky s krevetami (vlevo) za hodnotu 10 bodů SmartPoints si můžete vychutnat deset celých krevet jako sushi. Pohotovostní režimy, jako je tuňáková rolka (vpravo) nebo žlutoocasá rolka, každý má hodnotu těsně pod 3 SmartPoints.
Kolik bodů je hod na Weight Watchers?
Přechody vám dávají flexibilitu používat méně bodů SmartPoint jeden den a přenést až 4 nevyužité body SmartPoints do vašich týdeníků na den, kdy je potřebujete. Řekněme, že máte 23 bodů SmartPoints denně a utratíte 19. Tyto 4 navíc automaticky převedeme do vašich týdeníků.
Je Fish nula bodů na Weight Watchers?
Abychom vám poskytli maximální svobodu a flexibilitu s vaším rozpočtem SmartPoints, určili jsme širokou škálu možností přechodu jako „potraviny s nulovými body®“. Nyní potraviny jako kuřecí a krůtí prsa bez kůže, ryby, korýši, vejce, hrášek, kukuřice, fazole, odtučněný neslazený jogurt – a samozřejmě ovoce a zelenina – mají všechny…
Kolik WW bodů má smoothie?
Takže podle Weight Watchers, pokud je recept na něco, co budete pít, jako je džus nebo smoothie, nutriční informace pro hodnotu Zero (0) SmartPoints se POČÍTAJÍ s čerstvým ovocem a zeleninou.
Proč stojí smoothie body na Weight Watchers?
V programu WW je mnoho ovoce a zeleniny potraviny ZeroPoint™ – když je jíte. Jakmile se ale stanou součástí smoothie, zážitek z jejich konzumace se změní. Pokud je to něco, co budete pít, jako je džus nebo ovocný koktejl, nutriční údaje pro ovoce se započítávají do celkové hodnoty SmartPoints.
Proč smoothies nemají nula bodů na Weight Watchers?
Nebojte se – máme pro vás několik odpovědí. Ovoce a většina zeleniny jsou potraviny ZeroPoint v programu WW, když je jíte. To znamená, že smoothie nebo džus, který pijete, nevyvolají mezi jídly stejné pocity plnosti, jako když budete jíst ovoce nebo zeleninu.
Kolik bodů má ovoce na Weight Watchers?
WW aktuálně přiděluje ovoci nula bodů. Ovoce počítat nemusíte! Ve skutečnosti je ovoce jen jednou z 200 „potravin zdarma“ v programu Weight Watchers.
Mají sladké brambory nula bodů na Weight Watchers?
Stejně jako v předchozích plánech má většina zeleniny nula bodů na všech třech plánech. To znamená, že si většinu neškrobové zeleniny můžete vychutnat zdarma. Existuje několik druhů zeleniny, které nemají nula bodů na všech třech plánech, včetně brambor, sladkých brambor, jam, pastináku, maniok, kašovitého hrášku, yucy a oliv.
Má grilované kuře 0 bodů na Weight Watchers?
Má Rotisserie Chicken 0 bodů na Weight Watchers? Rotisserie kuřecí prsa bez kůže má na modrofialových plánech myWW nula bodů.
Kolik bodů WW má skořicový bagel s rozinkami?
Velké kanadské informace o výživě bagelů
| Položka nabídky | Výživové informace | Strážci váhy |
|---|---|---|
| Skořicový bagel s rozinkami | 1 ea | 5 |
| Všechno Bagel | 1 ea | 6 |
| Lněný a medový bagel | 1 ea | 5 |
| Francouzský toastový bagel | 1 ea | 6 |
Kolik bodů Weight Watchers má celozrnný bagel?
2
Jaký chléb mohu jíst na Weight Watchers?
Low Point Chleby | Strážci váhy
- Weight Watchers Celozrnný chléb | 1 Smart Point na plátek (40 kalorií)
- Zdravý život Pšeničný chléb s 35 kaloriemi | 1 Smart Point na plátek (35 kalorií)
- Dave’s Killer Bread 60 tenkých plátků Powerseed Bread | 2 chytré body na plátek (60 kalorií)
- Schmidt Old Tyme Wheat Bread | 1 Smart Point na plátek (40 kalorií)
Kolik bodů SmartPoints má moučná tortilla?
Měkké tortilly z kukuřice i mouky mají hodnotu asi 2 až 3 SmartPoints, ale kukuřice bude výživnější volbou. Oříznutí unce sýra z vašeho předkrmu může eliminovat hodnotu až 4 SmartPoints.