Mass gainery, proteiny na spalování tuků a všechny proteiny mezi tím jsou pro vás legální. Je to jen na vašich preferencích a vašem cíli. Další je nejvíce studovaná složka ve světě doplňků, kreatin. To je zcela legální a důrazně doporučujeme, abyste si to vzali, pokud jste sportovec NCAA.
Jaké proteinové prášky jsou legální NCAA?
- Cellucor.
- Zásobníky CP.
- Dymatizovat.
- FitMiss.
- Kaged sval.
- MusclePharm.
- Optimální výživa.
Jaké doplňky jsou schváleny NCAA?
Neexistují žádné doplňkové produkty schválené NCAA.
- Doplňky stravy, včetně vitamínů a minerálů, nejsou dobře regulovány a mohou způsobit pozitivní výsledek testu na drogy.
- Studenti-sportovci byli pozitivně testováni a ztratili nárok na používání doplňků stravy.
Je Muscle Milk zakázáno NCAA?
"NCAA nezakazuje použití Muscle Milk pro studenty-atlety," řekl Wilfert. "Původní receptura Muscle Milk na svém štítku uváděla zakázané složky (IGF-1), ale produkt již žádné zakázané složky neuvádí." Nicméně, Muscle Milk je považováno za „nepřípustnou výhodu podle ustanovení NCAA 16.5.
Umožňuje NCAA kreatin?
NCAA určuje, které látky se testují při každém testu na drogy. Alkohol a kreatin nejsou zakázané látky podle NCAA. Každý student-sportovec však dodržuje zásady vysoké školy týkající se alkoholu. Náš postoj k doplňování kreatinu je k dispozici pro vaši recenzi.
Proč není kreatin ve sportu zakázán?
Kreatin je přirozeně se vyskytující kyselina, která dodává svalům energii a má se za to, že zvyšuje svalovou hmotu a pomáhá tělu rychleji se zotavit po cvičení. Na rozdíl od jiných doplňků stravy je legální a Světový antidopingový úřad jej nepovažuje za drogu zvyšující výkon.
Má užívání kreatinu nějaké vedlejší účinky?
V závislosti na tom, koho se ptáte, mohou navrhované vedlejší účinky kreatinu zahrnovat: Poškození ledvin. Poškození jater. Ledvinové kameny.
Je kreatin lepší než protein?
Zatímco kreatin i syrovátkový protein podporují nárůst svalové hmoty, liší se ve způsobu, jakým fungují. Kreatin zvyšuje sílu a svalovou hmotu zvýšením cvičební kapacity, zatímco syrovátkový protein tak činí stimulací zvýšené syntézy svalových bílkovin.