Hmotnostní kategorie amatérského boxu
| Jméno třídy | Muži Hmotnost | Hmotnost juniorů |
|---|---|---|
| Lehká těžká váha | 75-81 | 75-80 |
| střední váha | 69-75 | 70-75 |
| Lehká střední váha | – | 66-70 |
| Velterová váha | 64-69 | 63-66 |
Kolik váhových kategorií je v olympijském boxu?
13 tříd
V jaké váhové kategorii je box 85 kg?
Aktuální váhové divize
| Divize/třída | Kámen | kg |
|---|---|---|
| Velterová váha | 10½ st | 66 678 kg |
| Super welterová váha Jr. střední váha | 11 st | 69,85 kg |
| střední váha | 11 st 6 liber | 72 574 kg |
| Super střední váha | 12 st | 76 203 kg |
Jaká váhová kategorie je 185 v boxu?
Jednotné váhové kategorie – MMA
| Hmotnostní kategorie | Hmotnost | Příspěvek |
|---|---|---|
| střední váha | přes 175 až 185 liber. | 7 liber |
| Super střední váha | přes 185 až 195 liber. | 7 liber |
| Lehká těžká váha | přes 195 až 205 liber. | 7 liber |
| Křižníková váha | přes 205 až 225 liber. | 7 liber |
Mohu zhubnout břišní tuk boxem?
Pomáhá spalovat břišní tuk Zatímco box je vážným spalovačem kalorií, je také velmi účinný při spalování tuků. Vysoká intenzita boxerského tréninku znamená, že je velmi dobré při spalování viscerálního tuku nebo tuku, který se běžně vyskytuje kolem pasu.
Posiluje úder do boxovacího pytle vaše klouby?
Boxovací pytle jsou užitečným nástrojem pro posilování rukou v boxu a dalších bojových uměních zaměřených na úder. Lehká taška nebo taška s dvojitým koncem příliš neposílí vaše klouby, ale zabalená těžká taška může zvýšit hustotu kostí a posílit svaly a šlachy na rukou, zápěstí a předloktí.