Pro optimální účinnost užívejte ostropestřec 30 minut před jídlem. Mějte na paměti, že bude trvat nejméně týden nebo dva, než zaznamenáte příznivé účinky ostropestřce. U chronických stavů budete muset bylinku užívat poměrně dlouho.
Detoxikuje ostropestřec játra?
Jedním z nejčastějších použití ostropestřce je léčba jaterních problémů. Aktivní složka ostropestřce mariánského, silymarin, působí jako antioxidant tím, že snižuje produkci volných radikálů. Vědci se domnívají, že to vytváří detoxikační účinek, a proto může být ostropestřec prospěšný při problémech s játry.
Můžete pít alkohol při užívání ostropestřce?
Ostropestřec mariánský je oblíbený bylinný lék, který může být prospěšný pro ty, kteří se nadměrně oddávají alkoholu. Jedním z největších nebezpečí nadměrného pití je poškození jater. Cokoli, co může pomoci chránit se před tímto, je vítáno. Nejzajímavější tvrzení o ostropestřci je, že je schopen zlepšit funkci jater.
V jakou denní dobu bych měl užívat ostropestřec?
Vykaká vás ostropestřec?
Hořké byliny, jako je artyčok, ostropestřec mariánský, pampeliška a list boldo jsou všechny byliny stimulující trávení a játra. A co je nejdůležitější, pokud jde o zácpu, stimulují produkci žluči a pomáhají vrátit pohyby střev do původních kolejí.
Je v pořádku užívat ostropestřec každý den?
Ostropestřec mariánský je obecně považován za bezpečný při perorálním podání ( 1 , 45 ). Ve skutečnosti ve studiích, kde byly vysoké dávky používány po dlouhou dobu, zaznamenalo vedlejší účinky pouze asi 1 % lidí ( 1 ). Pokud jsou hlášeny vedlejší účinky ostropestřce mariánského, jsou obecně střevní poruchy, jako je průjem, nevolnost nebo nadýmání.
Co dělá ostropestřec pro játra?
Účinná látka ostropestřce mariánského se nazývá silymarin. Ostropestřec mariánský je také známý jako ostropestřec mariánský nebo bodlák posvátný. Používá se hlavně k léčbě problémů s játry, ale někteří lidé tvrdí, že může snížit hladinu cholesterolu a pomoci zvládnout diabetes 2.
Pomáhá ostropestřec ztučnění jater?
Ostropestřec neboli silymarin je bylina známá svými účinky na ochranu jater ( 48 ). Některé studie zjistily, že ostropestřec samotný nebo v kombinaci s vitamínem E může pomoci snížit inzulínovou rezistenci, záněty a poškození jater u lidí s NAFLD ( 49 , 50 , 51 , 52 ).
Způsobuje ostropestřec přibírání na váze?
Počáteční výzkum na zvířatech provedený v roce 2016 zjistil, že silymarin způsobil úbytek hmotnosti u myší, které byly krmeny stravou, která měla způsobit nárůst hmotnosti. To naznačuje, že ostropestřec může být prospěšný pro ty, kteří chtějí zhubnout.
Je ostropestřec dobrý na ledviny?
Zdá se však, že extrakt z ostropestřce neprospívá všem pacientům s onemocněním jater. Onemocnění ledvin u lidí s diabetem (diabetická nefropatie). Časné výzkumy ukazují, že užívání extraktu z ostropestřce spolu s konvenční léčbou může pomoci léčit onemocnění ledvin u lidí s cukrovkou.
Může být ostropestřec škodlivý?
Obecně je bezpečné užívat ostropestřec v doporučených dávkách. Někteří lidé hlásili nevolnost, plynatost, průjem nebo ztrátu chuti k jídlu. Jiní lidé hlásili bolest hlavy nebo svědění poté, co jej užili. Ostropestřec mariánský může způsobit alergickou reakci, zvláště pokud jste alergičtí na jiné rostliny ve stejné rodině.
Může vám ostropestřec pomoci zhubnout?
Jak dlouho trvá, než ostropestřec sníží jaterní enzymy?
Ale užívání přípravku z ostropestřce zvaného IdB 1016 (Silipide, Inverni della Beffa Research and Development Laboratories) denně ústy po dobu 2 týdnů až 3 měsíců může zlepšit některé jaterní testy. Hepatitida B. Výzkum účinků ostropestřce mariánského u lidí s hepatitidou B není konzistentní.
Jak dlouho mohu užívat ostropestřec?
Časné výzkumy ukazují, že užívání extraktu z ostropestřce po dobu až jednoho roku nebo užívání přípravku obsahujícího složku ostropestřce mariánského silybin plus fosfatidylcholin ústy po dobu 1 týdne zlepšuje jaterní testy. Jiné výzkumy však neukazují žádný přínos.
Mám užívat ostropestřec na lačný žaludek?
U ostropestřce mariánského jeho použití nalačno (alespoň 15 minut před jídlem) působí rychleji než po jídle. Pokud má osoba velmi citlivá játra a má sklon k přehnané reakci, je velmi dobrý nápad užívat ji po jídle, aby se tlumily reakce.
Můžete si dát ostropestřec a kurkumu dohromady?
Nebyly zjištěny žádné interakce mezi ostropestřcem mariánským a kurkumou. To nutně neznamená, že neexistují žádné interakce. Vždy se poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče.
Jak dlouho trvá regeneraci lidských jater?
Játra jsou však schopna nahradit poškozenou tkáň novými buňkami. Pokud může být v extrémním případě, jako je předávkování Tylenolem, během tří až čtyř dnů zabito až 50 až 60 procent jaterních buněk, játra se zcela opraví po 30 dnech, pokud nenastanou žádné komplikace.