Některá ovocná jídla, která mají vyšší obsah cukru sorbitolu, jako jsou sušené švestky, sušené švestky (jiný název pro sušené švestky) a šťáva ze sušených švestek, mohou uvolnit střeva. Ale opět, příliš mnoho může způsobit plynatost, nadýmání, křeče a průjem.
Mohou vám sušené švestky způsobit průjem?
Konzumace příliš velkého množství sušených švestek a jiného sušeného ovoce, jako jsou rozinky a fíky, může vést k nebo zhoršit průjem kvůli vysokému obsahu vlákniny a sorbitolu. Obojí může mít na tělo projímavý účinek.
Co se stane, když vypijete hodně švestkové šťávy?
Nejčastějším vedlejším účinkem, který lidé hlásí, je zvýšená plynatost nebo plynatost. Švestková šťáva má však také velmi vysoký obsah cukru a kalorií, přičemž každý šálek konzervované šťávy obsahuje 182 kalorií a 42,11 g cukru. Příliš mnoho cukru může zvýšit riziko přibírání na váze a problémů s krevním cukrem.
Kdy je nejlepší pít šťávu ze švestek jako projímadlo?
Lidé se zácpou mohou zjistit, že pití mezi půl šálkem a 1 šálkem švestkové šťávy ráno pomáhá stimulovat trávení. Druhý šálek 30 minut až 1 hodinu po těžkém jídle může být také prospěšný.
Mohou hemoroidy způsobit neúplné vyprazdňování?
Několik dalších stavů může také způsobit pocit neúplné evakuace stolice, i když tyto jsou buď mnohem méně časté, nebo tento pocit není obvykle hlavním příznakem. Patří mezi ně hemoroidy, rakovina, některé infekce GI a Crohnova choroba
Mám se bát hlenu ve stolici?
Velké množství viditelného hlenu ve stolici není normální a může být příznakem problému. Pokud začnete vidět hlen ve stolici, hladiny jsou pravděpodobně již zvýšené. To nutně neznamená, že máte problém, ale je to něco, co byste měli sledovat.
Může stres ovlivnit vaše vyprazdňování?
Stres. Vaše vyprazdňování může být ovlivněno stresem, který během dne zažíváte. Každý má stres, kterému se v životě nevyhneme, ale když je nadměrný, může vést k problémům s průjmem a zácpou a také k nevolnosti a zvracení.