Kolik bodů Weight Watchers má avokádo?

Je avokádo potravinou 0 SmartPoint? Ne. Avokádo má více kilojoulů a tuku než mnoho jiného ovoce a lze se snadno přejídat, proto má avokádo body SmartPoints. Půlka středního avokáda má 5 bodů SmartPoints.

Jsou body Plus a SmartPoints stejné?

Každé jídlo a nápoj má hodnotu SmartPoints, kterou lze sledovat. PointsPlus (starý program) byly stanoveny pomocí tuku, sacharidů, vlákniny a bílkovin. SmartPoints (nový program) se určují pomocí kalorií, nasycených tuků, cukru a bílkovin. Většina ovoce a zeleniny má SP hodnotu 0.

Kolik bodů má polévková lžíce cukru?

Jahody: 0 chytrých bodů. Splenda: (1-3 pakety) 0 WW bodů. Cukr: (bílý, granulovaný, 1 lžička) 1 Smart Point.

Kolik bodů má plnotučný řecký jogurt?

Každý 5,3 oz. nádoba má 100 – 140 kalorií, 2 – 2,5 g tuku, 7 – 19 g sacharidů, 0 – 1 g vlákniny, 11 – 13 g bílkovin a hodnotu PointsPlus 3 – 4.

Kolik bodů má Cola on Weight Watchers?

Body za běžná jídla

názevMnožstvíNejnovější body (po roce 2018)
Coca-Cola Classic1 šálek6
Dietní kola1 šálek0
Skřítek1 šálek6
Mléko, nízkotučné (1%)1 šálek4

Kolik bodů má sklenka vína na Weight Watchers?

Pokud jde o červené i bílé víno, sklenice o objemu 5 uncí odpovídá čtyřem až pěti bodům, v závislosti na konkrétním typu. To znamená, že každá tekutá unce stojí člověka asi jeden bod jejich denních SmartPoints, takže 3 tekuté unce vína se rovnají třem bodům a 6 tekutých uncí vína se rovná šesti bodům.

Dokáže vodka zhubnout?

Pomáhá vám zhubnout Pití vodky každý večer nevede přímo ke ztrátě hmotnosti, jak by se chtělo doufat. Volba vodky před alkoholickými nápoji, jako je pivo, se však rovná výběru zdravého salátu před cheeseburgerem.